| Spieren | meer botten, spieren, gewrichten |
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de samenvatting ('Quick Facts: Just the basics on this topic') uit de online versie van de
Merck Manual, consumer version.
Lees meer over de Merck Manuals.
|
Wat zijn Spieren Spieren zijn weefsels die samentrekken om delen van je lichaam te bewegen. Je hebt verschillende soorten spieren:
|
Skeletspieren zitten vast aan botten en komen in paren - je bicepsspieren buigen bijvoorbeeld je ellebogen en je tricepsspieren strekken ze. Skeletspieren zijn vrijwillig (wat betekent dat je ze beweegt wanneer je dat zelf wilt).
Gladde spieren omgeven je slagaders, aders en darmen. De gladde spieren in je bloedvaten trekken samen en ontspannen zich om de bloedstroom aan te passen. De gladde spieren in je darmen trekken samen om voedsel en ontlasting door je spijsverteringsstelsel te verplaatsen. Je hebt geen controle over je gladde spieren. Ze doen hun werk zonder dat je erbij nadenkt.
De hartspier is een speciaal soort spier die nooit hoeft te stoppen om te rusten en die je niet vrijwillig onder controle hebt.
Hoe werken spieren?
Spieren wekken energie op uit voedsel en zuurstof die via je bloedbaan binnenkomen. Spieren gebruiken deze energie om samen te trekken
(verkorten). Hoe groter de spieren zijn en hoe meer bloed ze krijgen, hoe sterker ze kunnen samentrekken.
- spieren kunnen alleen trekken, niet duwen
Zonder een goede bloedtoevoer kunnen je spieren niet veel doen.
Bepaalde soorten lichaamsbeweging, bijvoorbeeld gewichten heffen, kunnen je spieren groter en sterker maken. Andere soorten lichaamsbeweging, zoals hardlopen, kunnen je spieren meer uithoudingsvermogen geven (ze kunnen langer werken).
Hoe zorgen spieren ervoor dat je lichaam beweegt?
Om je lichaam te laten bewegen, moeten spieren het ene bot met het andere verbinden via een gewricht.
- spieren zijn met botten verbonden door dikke weefseldraden die pezen worden genoemd
Wanneer een spier samentrekt, trekken de pezen aan beide botten en bewegen ze in de richting die het gewricht toelaat. Omdat spieren alleen kunnen samentrekken, moet je, als een spier een gewricht buigt, een andere spier aan de andere kant van het gewricht samentrekken om het recht te maken.
Wat kan er misgaan met spieren?
Problemen met spieren zijn onder andere:
- verwondingen (scheuren en verrekkingen)
- ontsteking (myositis)
Pezen kunnen ook ontstoken raken (een probleem dat tendinitis wordt genoemd).
Bronnen:
| Laatste wijziging: 23 augustus 2023 | Colofon Disclaimer Privacy Zoeken Copyright © 2002- G. Speek |