| Slaapapneu | meer hersenen, ruggenmerg en zenuwstelsel |
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de samenvatting ('Quick Facts: Just the basics on this topic') uit de online versie van de
Merck Manual, consumer version.
Lees meer over de Merck Manuals.
Wat is het?
Apneu is een medisch woord voor 'niet ademen'. Er is sprake van slaapapneu wanneer uw ademhaling tijdens uw slaap kortstondig vertraagt of stopt en daarna weer begint.
Dit gebeurt telkens weer als u slaapt, vaak vele malen per uur. Je wordt wakker als je ademhaling stopt. Als u wakker wordt, begint u weer te ademen.
Meestal herinner je je niet dat je wakker werd. Toch onderbreekt het een goede nachtrust.
- mensen met slaapapneu snurken 's nachts meestal luid en zijn overdag erg moe
- artsen doen meestal een slaaponderzoek als ze slaapapneu vermoeden
- artsen kunnen u behandelen met een beademingsmachine die op een masker is aangesloten (CPAP-machine), met een mondstuk of soms met een operatie
- als u niet behandeld wordt, heeft u een verhoogd risico op hoge bloeddruk, beroertes en hartziekten
Oorzaak
Obstructieve slaapapneu is de meest voorkomende vorm. Het gebeurt wanneer uw keel dichtklapt wanneer uw spieren zich ontspannen tijdens de slaap.
U loopt een groter risico op obstructieve slaapapneu als de achterkant van uw mond en keel al nauw is.
Dit komt vaker voor als u:
- een korte, dikke nek en een rond hoofd hebt
- een grote tong, adenoïden (weefsel achter in de keel waar de keel en de neus samenkomen) of amandelen (weefsel aan beide kanten van de keel) hebt
Je lichaam is waarschijnlijker op deze manier gebouwd als je:
- overgewicht hebt
- een man bent
Andere risicofactoren voor slaapapneu zijn:
- hypothyreoïdie (een onderactieve schildklier)
- het drinken van grote hoeveelheden alcohol
- het gebruik van kalmerende middelen (medicijnen om in slaap te vallen of om rustig te worden)
Wat is het?
Meestal merkt u niet dat er iets mis is terwijl u slaapt, maar iemand die in uw kamer slaapt waarschijnlijk wel. Die persoon kan u horen:
- hijgende, gorgelende of verstikkende geluiden maakt
- heel hard snurken
- 10 seconden of langer achter elkaar stoppen met ademen
- heel onrustig zijn in bed
Ook al merkt u niets tijdens uw slaap, toch kunt u zich overdag slecht voelen. Het kan zijn dat u:
- hoofdpijn hebben als u wakker wordt
- zich de hele dag slaperig, zwak en moe voelen
- traag denken en moeite hebben om zich te concentreren
- overdag in slaap vallen terwijl u wakker zou willen zijn, zoals op het werk of tijdens het autorijden
De meeste volwassenen die snurken, hebben geen obstructieve slaapapneu. Maar als u slaapapneu heeft, snurkt u waarschijnlijk wel.
Complicaties
In de periodes dat je niet ademt, krijg je niet genoeg zuurstof binnen. Omdat je weer gaat ademen, is dit niet zo erg dat het meteen kwaad kan.
Maar na een tijdje kan het lage zuurstofgehalte wel voor problemen zorgen:
- hoge bloeddruk
- verhoogd risico op beroerte, hartaanval en hartritmestoornissen
- soms, vroegtijdige dood
Diagnose
Uw arts zal meestal een test doen terwijl u slaapt. De test heet polysomnografie of een 'slaaponderzoek'.
Het kan zijn dat u naar een speciaal slaapcentrum moet voor het slaaponderzoek. Soms laat uw arts u thuis een eenvoudigere versie doen.
In beide gevallen draagt u monitoren op uw hoofd, lichaam en hand terwijl u slaapt. De monitoren houden uw:
- hartslag
- zuurstofgehalte in uw bloed
- ademhaling terwijl u slaapt
- oogbewegingen
- hersengolven
Deze tests doen geen pijn, maar u kunt het moeilijk vinden om te slapen met al die monitoren. Technici bekijken u op een videomonitor. Artsen kunnen ook andere onderzoeken doen om te zien of uw slaapapneu andere problemen veroorzaakt, zoals hartproblemen.
Behandeling
Om obstructieve slaapapneu te behandelen, kan uw arts
- u een CPAP-apparaat geven om u te helpen ademen terwijl u slaapt
- u een mondstuk geven dat u helpt uw luchtweg open te houden tijdens de slaap
- soms een operatie uitvoeren aan de achterkant van uw mond om weefsel te verwijderen en opnieuw te vormen
- operatief een apparaatje plaatsen om uw luchtweg open te houden
Een CPAP-machine duwt lucht in uw keel door een masker. De lucht onder druk zorgt ervoor dat uw keel niet dicht gaat zitten. Er zijn verschillende maskers.
Sommige bedekken uw mond en neus. Andere bedekken alleen uw neus of passen in uw neus (zoals neuspluggen).
CPAP werkt heel goed, maar veel mensen kunnen niet goed slapen door het masker.
Mondstukken zijn plastic apparaten die over uw tanden passen. U draagt ze 's nachts. Ze lijken een beetje op de gebitsbeschermers die sommige sporters dragen bij het sporten.
De mondstukjes worden zo afgesteld dat ze uw kaak naar voren trekken. Door je kaak naar voren te trekken voorkom je dat je keel dicht gaat zitten.
Een tandarts maakt het mondstuk speciaal op maat voor uw mond.
Artsen zullen u ook andere dingen laten doen:
- afvallen als u overgewicht of obesitas
- stoppen met roken
- geen alcohol drinken
- vermijd medicijnen die slaperigheid veroorzaken voor het slapen gaan
- slaap op uw zij of til het hoofdeinde van uw bed op
- neem soms medicijnen om u te helpen overdag wakker te blijven
Bronnen:
- Merck Manual, professional version
- Merck Manual, consumer version
- Beers, Marc H. (red.), 2005, 2e druk. Merck Manual Medisch Handboek. Bohn Stafleu van Loghum. 1970 blz. ISBN 978-90-313-4300-5. blz.473-475
- Beers, Marc H. (red.), 2008, 1e druk. Merck Manual Leeftijd & Gezondheid. Over gezond ouder worden. Bohn Stafleu van Loghum. 926 blz. ISBN 978-90-313-4758-2. blz.368
- Wiki
| Laatste wijziging: 5 januari 2022 | Colofon Disclaimer Privacy Zoeken Copyright © 2002- G. Speek |